【腰痛克服キャンプ】ハンターカブCT125で行く西富士オートキャンプ場！木陰サイトで癒されソロキャンツー

キャンプ日程：2024年7月某日（1泊2日）
バイク：ハンターカブCT125（ターメリックイエロー）
キャンプ場：西富士オートキャンプ場（静岡県富士宮市）
利用サイト：栗サイト21番（木陰サイト）

🌞 梅雨明けの夏、ついにキャンプシーズン到来！

皆さん、こんにちは！キャンプぴげです。今年の梅雨は例年より短く、一気に夏がやってきましたね。静岡では気温が35度近くまで上がる予報が出ていましたが、そんな暑さにも負けず、大好きな夏キャンプを楽しんできました！

実は今回のキャンプ、ちょっとした「チャレンジキャンプ」でもあったんです。なんと3日前にぎっくり腰をやってしまい、当初は立ち上がることもできない状態でした。でも、少し回復してきたこともあり、「自然の力で腰痛も治るかも？」という淡い期待を抱いて西富士オートキャンプ場へ向かうことにしました。

⚠️ 腰痛持ちキャンパーへの注意
ぎっくり腰の状態でのキャンプは本来おすすめできません。今回は症状が軽くなってからの挑戦でしたが、無理は禁物です。十分に体調を確認してからキャンプに出かけましょう。

🛣️ ハンターカブで行く！静岡から朝霧高原への道のり

📍 おすすめルート情報

出発地：静岡市内
経由地：藤川SA付近 → 富士宮市街
到着地：西富士オートキャンプ場
所要時間：約1時間30分（買い出し時間含む）
渋滞対策：県道利用で大型車を避ける

途中、富士宮市街で渋滞に巻き込まれましたが、これが意外と良かったんです。止まっている間は暑かったものの、朝霧高原に近づくにつれて風が涼しくなってくるのを実感できました。ハンターカブの良さは、こういった環境の変化をダイレクトに感じられることですね。

🛒 今回の買い出しリスト

ハンバーグカレー（レトルト）
冷奴用の豆腐とネギ
ツナサラダの材料
ビール、缶酎ハイ、ほろよい
エッグタルト（デザート用）
朝食用カップラーメン

🏕️ 西富士オートキャンプ場の栗サイトは最高の木陰スポット！

到着と受付

キャンプ場に到着すると、相変わらず砂利道が少し怖いですが、慎重に進んで無事到着。受付を済ませて、今回は初めて下の方のエリア「栗サイト」を選択しました。

🌳 栗サイト21番の魅力
特徴：木陰が豊富で夏でも涼しい
サイトサイズ：グループ向けの広いスペース
環境：自然に囲まれた静かなロケーション
利用料金：一般的なオートキャンプサイト料金

栗サイトは本来グループ向けのサイトなのですが、今回はソロキャンプでも利用させていただきました。木陰が本当に気持ちよくて、静岡の35度の暑さが嘘のように涼しく感じられます。

設営と移動のハプニング

ここで今回のちょっとした失敗談をお話しします。最初に設営を完了したのですが、携帯の電波が届かないことに気づきました。現代のキャンパーにとって、万が一の時の通信手段は重要ですよね。

キャンプ場のWi-Fiが届く場所まで移動しようと、せっかく設営したテントを撤収して移動したのですが…なんと、ポケットWi-Fiを持ってきていることを思い出したんです！結局、元の場所に戻って再設営することに。ぎっくり腰の状態での無駄な作業は本当にきつかったです（笑）。

💡 キャンプツーリング通信対策のコツ
・事前にキャンプ場の電波状況を確認
・ポケットWi-Fiなどの通信機器を忘れずに
・通信機器のリストを作成して確認する習慣を

🏞️ 自然を満喫！川遊びと薪拾いのひととき

キャンプ場散策

設営完了後、ちょっとリフレッシュのお散歩に出かけました。4ヶ月ぶりの西富士オートキャンプ場ですが、季節が違うと景色も大きく変わります。冬に来た時は落葉していた木々も、今は青々とした葉っぱが茂り、豊かな木陰を作ってくれています。腰の痛みを抱えながらも、自然の中を歩いていると不思議と体が軽やかになってきます。これが自然の癒し効果なのでしょうか。

芝川での川遊び体験

キャンプ場の奥には芝川が流れており、川まで降りることができます。水の流れがなかなか急で少し怖い感じもしますが、夏の暑さには最高の癒しスポットです。

実際に足を水に浸けてみると、冷たくて本当に気持ちいい！川の音、涼しい風、マイナスイオンたっぷりの空気…五感すべてで自然を感じることができました。

薪拾いも楽しみの一つ

焚き火用の薪を拾いながら散策するのも、キャンプの楽しみの一つですね。西富士オートキャンプ場周辺には使える枝や薪が結構落ちているので、ウッドストーブ用の薪には困りません。

お昼寝タイムで体力回復

散策から戻った後は、木陰でのお昼寝タイム。ぎっくり腰の体には、この休息時間が本当にありがたかったです。自然の音に包まれての昼寝は、普段の疲れも一緒に癒してくれる気がします。

🍛 キャンプ飯タイム！ハンバーグカレーと失敗飯盒炊飯

OneTigrisウッドストーブの組み立て

今回もOneTigrisのウッドストーブを使用しました。前回使った時は組み立てに苦戦したのですが、今回はコツを掴んでスムーズに組み立てることができました。慣れって大事ですね！

飯盒炊飯の挑戦と失敗

ハンバーグカレー用のご飯を戦闘飯盒2型で炊きました。しかし…焦げ臭い匂いが！底の方が焦げてしまいました。火加減の調整が難しく、今回は失敗してしまいました。でも、これもキャンプの醍醐味の一つですよね。

🔥 飯盒炊飯のコツ
・最初は強火で沸騰させる
・沸騰したら弱火にして約15分
・火を止めて15分蒸らす
・焦げ臭い匂いがしたら火を弱める

♨️ 露天風呂で至福のひととき

西富士オートキャンプ場の隠れた魅力

このキャンプ場の最大の魅力の一つが、露天風呂があることです！キャンプツーリングで汗をかいた体を、温泉で癒すことができるなんて最高ですよね。事前に受付で20時の時間を予約。料金は30分の時間制でキャンパーは無料です。詳細な料金は直接キャンプ場にお問い合わせくださいね。

露天風呂の素晴らしさ

夜の露天風呂は本当に気持ちよかったです。満天の星空を眺めながらの入浴は、日頃の疲れを一気に洗い流してくれます。腰の痛みも、温泉の効果でだいぶ楽になった気がしました。

♨️ 西富士オートキャンプ場露天風呂情報
・予約制（受付で申し込み）
・利用可能時間：要確認
・料金：30分の時間制で宿泊者は無料（詳細は現地確認）
・設備：露天風呂、シャワー完備

💪 驚きの腰痛改善効果！キャンプの治癒力

冷房との関係に気づく

キャンプから帰って振り返ってみると、腰痛改善に大きな効果があったことに気づきました。普段の生活では、職場でも家でも冷房にあたり続けています。寝る時も冷房をかけっぱなし。これが腰痛を悪化させる原因の一つだったのではないでしょうか。

自然の中での体の変化

キャンプ場では当然冷房はありません。自然の風、適度な気温、そして何より体を自然に動かす機会が多いこと。これらが腰痛改善に良い影響を与えたと実感しています。夜中に起き上がる時も、普段よりずっと楽に体を動かすことができました。お昼寝から起きる時も、いつものような腰の重さを感じませんでした。

🏥 腰痛持ちキャンパーへのアドバイス
※これは個人の体験談です。医学的根拠があるわけではありませんが、参考程度にしていただければと思います。

・冷房の当たりすぎに注意
・適度な運動（散策、設営作業など）
・自然の中でのリラックス効果
・温泉での温熱効果
・十分な休息時間の確保

🌟 西富士オートキャンプ場のおすすめポイント総まとめ

立地とアクセス

静岡市内から約1時間30分という絶妙な距離感。遠すぎず近すぎず、「キャンプに来た感」をしっかり味わえる立地です。朝霧高原の自然豊かな環境で、都市部の喧騒から完全に解放されます。

サイトの多様性

今回利用した栗サイトは木陰が豊富で夏キャンプに最適でした。他にも様々なタイプのサイトがあり、季節や好みに応じて選択できるのが魅力です。

充実した設備

露天風呂（要予約）
売店（氷、薪、食材など）
バナジウム天然水が飲める
シャワー設備
Wi-Fi環境（エリアによる）

自然環境

芝川での川遊び、薪拾い、森林浴など、自然との触れ合いを存分に楽しめます。特に夏の木陰は本当に涼しくて気持ちよく、避暑地としても優秀です。

キャンプツーリングに最適

バイクでのアクセスも良好で、必要な設備が全て揃っているため、荷物を最小限に抑えたキャンプツーリングには最適な環境です。

📋 西富士オートキャンプ場基本情報
住所：静岡県富士宮市猪之頭
アクセス：東京方面から約2時間
設備：露天風呂、売店、シャワー、Wi-Fi
特徴：朝霧高原の自然豊かな立地
おすすめ：夏の木陰サイト、川遊び

🎯 まとめ：腰痛も忘れる最高のキャンプ体験

今回のキャンプは、ぎっくり腰という不安要素を抱えながらのスタートでしたが、結果的に心身ともに大きな収穫のある体験となりました。ハンターカブCT125での朝霧高原ツーリングは、季節の変化を肌で感じながら楽しめる素晴らしい経験でした。西富士オートキャンプ場の木陰サイトは夏キャンプに本当におすすめで、涼しく快適に過ごすことができます。料理は飯盒炊飯で失敗したものの、それもまたキャンプの醍醐味。失敗も含めて楽しめるのが、ソロキャンプの良いところですね。露天風呂で疲れを癒し、自然の中で過ごした時間は、腰痛改善にも大きな効果があったと実感しています。

50歳を過ぎてもこうしてキャンプを楽しめることに感謝し、また次回のキャンプに向けて準備を進めたいと思います。腰痛持ちのキャンパーの方々にも、ぜひ自然の治癒力を体験していただきたいですね。